最有用的十个养生妙方,照做健健康康过大年!

news.wehefei.com   发布时间:2016-01-30 13:02:05    来源:合肥网  

资讯标签: 养生 妙方

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核心提示:冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮,教你一招:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。几天后起皮,发干自然消失。最有用的十个养生妙方,照做健健康康过大年!

  冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮,教你一招:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。几天后起皮,发干自然消失。最有用的十个养生妙方,照做健健康康过大年!

最有用的十个养生妙方,照做健健康康过大年!

  妙方第1招:清理肺内雾霾

  雾霾成为空气污染的头号大敌,而吸入人体的雾霾是很难排出体外的,如何才能把吸入的雾霾排出体外,告诉大家5种肺脏排毒的最佳食物:莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。平时可将莲藕+雪梨+银耳+红枣,放入冰糖熬粥喝,既能排出肺内垃圾,还能养身,不妨试试。

  妙方第2招:感冒咳嗽小方法

  冬天寒冷,是咳嗽高发季节,网上流传很多小偏方,效果也差的很多,不过有一个方法值得一试:先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,可以起到迅速止咳作用,此方法对于气喘也有一定疗效。

  妙方第3招:蛋黄涂脸巧去痘痘

  使用蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀,敷在脸上约1分钟,再用清水洗净,对痘痘恢复很有帮助。

  妙方第4招:嘴唇干裂这个很好用

  冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮,教你一招:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。几天后起皮,发干自然消失。

  妙方第5招:冬季皮肤瘙痒超好用

  冬季皮肤瘙痒是血燥的表现,除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物,白萝卜,大白菜、柚子橙子也是不错的。

  妙方第6招:熬夜多吃山药

  山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,对增强免疫功能,延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药,南瓜,豆类,鱼类对自身免疫力,神经系统都很有帮助。

  妙方第7招:花椒巧去黑头

  用花椒熬水,去除花椒,用滤出的水洗脸,花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌,对预防和减少黑头有很好帮助。

  妙方第8招:黄瓜消皱纹

  鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,对皱纹有不错改善。

  妙方第9招:快速解酒小妙方

  年底了场合逐渐多起来,为大家准备了一个提高酒量小妙招:1,喝酒前吃1片VB,保护肝脏,提高酒力。2,喝酒时别空腹,多吃豆腐,动物肝脏,绿色蔬菜,别喝茶水。3,酒后将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖拌匀,腌渍2分钟食用,解酒效果奇佳,酒场老手不二法宝。比醒酒汤什么的好用的多,不妨试试。

  妙方第10招:近视小妙招

  经常用电脑,手机或者近视眼,常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些,泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,你会发现神奇就在你身边。

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责任编辑:吴晓雯
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