【早安合肥】合肥少荃湖周边片区规划出炉;男子手机藏浴霸内偷拍合租女孩如厕 结果闹铃响了;好睡眠可以“吃”出来,中医4招让你一觉到天亮

news.wehefei.com   发布时间:2017-06-19 07:13:36    来源:合肥网  

资讯标签: 合肥少荃湖片区规划 男子手机偷拍合租女孩如厕

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核心提示:据报道,教育部近日发布了以“准考证丢失”“英语考试改革”“考题泄露”“阅卷赶进度”为主要内容的四类高考谣言,以及“发送虚假查分网址”“特长生加分诈骗”等6类高考骗局,提醒考生和家长注意防范。

(图片来源:新华网:徽州民俗婚礼表演引客来)

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本地要闻

★从今天开始,我省淮河以南地区开始雨水不断,江南地区雨水尤为集中,梅雨期越来越近了。从6月4日起,江西浙江一带开始率先进入了梅雨期,我省今年入梅有点偏晚,气象部门估计我省入梅将在6月下旬。

★随着北航合肥科学城的入驻,京东方数字化全科医院的建设,少荃湖湿地公园建设的有序推进,合肥市新站高新区少荃湖周边片区规划也出炉了,记者6月18日从该区获悉,该片区规划面积超过11平方公里,沿湖四岸将有不同风情,还将借鉴西湖,修建文堤、柳堤“双堤”。

★据报道,教育部近日发布了以“准考证丢失”“英语考试改革”“考题泄露”“阅卷赶进度”为主要内容的四类高考谣言,以及“发送虚假查分网址”“特长生加分诈骗”等6类高考骗局,提醒考生和家长注意防范。

★合肥新站区合郢花园2012年前后建设时,便集“万千宠爱于一身”。该投资达12亿元,为4500多户居民提供新居的回迁房项目,最近却招来了质疑声。一位老者称,交房日期迟迟不定,真不知还能在新房里住几年。辖区新站区瑶海社区工作人员回应,回迁群众组织了一个验收组,发现小区房屋存在不少“小问题”,目前政府部门正在要求施工单位尽快整修。

★备受关注的合肥绕城高速南站段改建工程,终于要迎来最后一次交通导改。绕城高速南站段目前正在进行北半幅路面施工,由于原有的绕城高速跨徽州大道桥梁需要拆除,徽州大道部分路段半封闭,庐州大道部分路段将封闭1个月。

★合肥女孩小美与5名女孩,在马鞍山路某小区合租。 6月17日7时许,6名女孩被一阵手机闹铃声吵醒,接着她们在卫生间浴霸灯下发现了发出声响的手机。当时该手机正在摄录。记者获悉,手机的主人为小美的男友小磊。目前他因偷窥、偷拍、窃听他人隐私被包河警方行政拘留。

国内国际

★最高法审判委员会专职委员杜万华日前表示,对重婚、家暴、婚内与他人同居、虐待和遗弃家庭成员等行为,应依当事人请求判决过错方承担赔偿责任,做到“赔当其过”。

★中国社科院昨天发布2017年中国电子商务半年报,数据显示,我国网上零售额总额首次在六个月就突破3万亿元,相比上年同期增长35.3%,为历史同期新高。

★我国著名相声表演艺术家唐杰忠先生因病医治无效,于2017年6月18日晚不幸逝世,享年85岁。唐杰忠曾表演过《虎口遐想》等著名作品。

★当地时间17日,美国警方就中国访问学者章莹颖失踪案公布最新消息,称美国联邦调查局(FBI)已悬赏1万美元,寻找章莹颖下落。目前,章莹颖家人已抵达美国。

★最近,一张特殊证明在网上热传。中移动山西曲沃县公司要求客户证明“我是我”,民警特开证明并备注称,“贵单位真牛真硬气”。目前,移动公司已道歉,民警承认语言失当。

★17日,在广西北海投放的一批摩拜单车不到两天即被城管拖走,引发热议。当地城管局对此回应,这是摩拜公司的私自投放行为,目前北海还没有批准共享单车公司进入。

★日前,湖南长沙12岁女孩李典的父亲被歹徒砍倒,就在歹徒用刀捅向父亲胸口之时,李典奋力撞开对方,用自己手臂挡住了尖刀。事后李典说,“当时什么都没想,只想保护爸爸。”

★CBA得分王、三届总决赛MVP朱芳雨18日通过个人社交媒体宣布退役。朱芳雨曾随广东队八次夺取CBA联赛总冠军,并随中国男篮出战过三届奥运会。

健康生活

今日合肥天气

今天白天:阴转多云。东南风2级,最高气温:28℃。今天夜里:多云。最低气温:22℃。预计:6月20号,晴天,23℃~31℃。

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好睡眠可以“吃”出来,中医4招让你一觉到天亮

天气炎热,失眠的人也多了起来。有人很晚睡不着,有人睡不踏实,一觉睡到天亮对很多人来说简直是奢望。

生活节奏加快、工作压力大导致人们焦虑、烦躁,进而引发了不同程度的睡眠障碍。

针对睡眠障碍,有许多对策,如睡前洗个热水澡、喝热牛奶、听听轻音乐等,我们采访了权威专家,从中医角度给大家推荐4个助眠秘方,不妨试试。

麦豆枣仁汤

配方:

黑豆20克,浮小麦20克,酸枣仁15~30克,莲子、红枣各5颗。

用法:

将原料洗净后置于砂锅中,加水1000毫升,大火煮沸后,小火再煎煮15分钟左右,关火,过滤药液后放至常温,即可服用。

功效:

调理气血、清火宁心。酸枣仁味甘酸,性平,归心、肝、胆经,益肝血又安神,并具备敛汗生津的功效。

浮小麦味甘性凉,止虚汗、养心安神的效果非常不错。此汤尤其适用于肝血虚所引起的失眠,患者可伴有心悸不安、健忘多梦、体倦眩晕或自汗、盗汗等症状。

莲子粳米粥

配方:

莲子50克、粳米100克。

用法:

将莲子、粳米洗净后置于锅中,加适量水同煮,至莲子煮烂为度。

功效:

莲子味甘涩、性平,入心、脾、肾经,具有补脾益肾、养心安神的功效,使人宁静而容易入睡,被《神农本草经》列为上品。

现代营养学分析也表明,莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等,是老少皆宜的食补佳品。

莲子还具有健脾止泻的作用,与粳米一同煮粥食用可养脾涩肠,对于脾虚久泄的人尤为适宜。

现在进入夏季,许多人常因暑热侵扰、心火上炎而睡眠不佳,莲子粥擅于除烦热、清心火、养心安神,对于夏季暑热心烦不眠具有较好的治疗作用。

正如民间谚语所说:“若要不失眠,煮粥加白莲。”需要注意的是,莲子粥虽好,也非人人皆宜,经常有腹胀或便秘的人,就不适于服用。

解郁安神茶

配方:

灯芯草1克、淡竹叶3克、天麻3克、合欢花3克、玫瑰花3克、生甘草2克。

用法:

每日取上述配方,用量以1~2份为度,在茶杯或保温杯中以沸水300 毫升左右冲泡,代茶饮。连续服用1个月为一个疗程。

功效:

宁神养心、治疗失眠、解郁静心、益智补脑、宁心宽胸。这款茶尤适用于失眠且伴有各类心脏疾患者饮用,促进睡眠的同时还具有缓解心脏病患者心悸、胸闷、胸痛等症状的功效。

灯芯草为灯芯草科植物灯芯草的茎髓或全草,性味甘、淡、寒,入心、肺、小肠经,有清心降火的功效;

淡竹叶中含有大量的黄酮类化合物和生物活性多糖及其他有效成分,具有优良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和胆固醇的作用;

天麻入心、肝经,有平肝安神增智的功效;

合欢花含皂苷、鞣质等,入心、肝经,有安神解郁的功效;

玫瑰花含玫瑰油、槲皮苷、苦味质、没食子酸、红色素等,性味甘、微苦,入脾、肝经,有理气解郁、活血散瘀的功效;

甘草调和诸药,诸药配合,具有宁神静心、解郁助眠的功效。

安睡药枕

配方:

白菊花、磁石、合欢花、夜交藤各100克,石菖蒲、远志、茯神各60克,丁香30克,白檀香20克。

用法:

将上述药材共研粗末,并拌以冰片20克;多梦者可加生龙骨100克、生牡蛎60克,研粗末后一并拌入。

将药末装入50厘米长、40厘米宽的布袋中,缝好后作为枕芯放入枕套中,代替日常睡枕使用(高度可随习惯调节),睡觉时枕于头下。

使用期间,仍可配合其他方法,如内服中药、睡前热水泡脚、听音乐或散步等。

功效:

枕芯中的药物具有养心安神、镇静催眠之功,枕于头下可辅助治疗心烦引起的失眠。此外,对更年期综合征、健忘、烦躁易怒等症也有一定的效果。

“见自己,见天地,见众生。”人不能只为了自己而活。你为了什么而奋斗,才能获得什么层次的回报。

周一,早安!

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责任编辑:张雪子
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