秋天,学会这两道早餐的做法就够啦!

news.wehefei.com   发布时间:2017-10-12 11:05:19    来源:综合  

资讯标签: 菠菜的家常做法 菠菜饼做法

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核心提示:最近是吃菠菜最好的季节,现在的菠菜最鲜嫩美味。要想孩子身体强壮,快像大力水手一样爱上吃菠菜吧。

  最近是吃菠菜最好的季节,

  现在的菠菜最鲜嫩美味。

  要想孩子身体强壮,

  快像大力水手一样爱上吃菠菜吧~

  菠菜春饼

秋天,学会这两道早餐的做法就够啦!

  食材

  面粉:适量

  清水:适量

  菠菜:一把

  鸡蛋:两个

  步骤

  1、面粉加适量清水和成一个个小面团;

秋天,学会这两道早餐的做法就够啦!

  2、取一个小团,在其中一面涂些油,将两个小团叠放在一起,擀成薄饼;

秋天,学会这两道早餐的做法就够啦!

  3、取一个平底锅,小火热油,放入面饼,煎至两面呈金黄色,饼皮鼓起来,关火,这个过程不到5分钟;

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  4、菠菜和蛋一起炒4分钟左右;

秋天,学会这两道早餐的做法就够啦!

  5、煎好的面饼从中间揭开,把菠菜炒蛋放进去,卷起来,就可以开吃啦!

秋天,学会这两道早餐的做法就够啦!

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  小贴士:

  两个面团放在一起的时候记得是贴在涂油面;

  面饼叠放的时候记得用些面粉哦,不然会粘在一起。

  土豆丝什锦蛋饼

秋天,学会这两道早餐的做法就够啦!

  食材

  土豆:1个

  鸡蛋:2个

  菠菜:3颗

  火腿:5片

  蔬菜什锦:适量

  胡椒:适量

  步骤

  1、土豆切成或擦成丝,放入鸡蛋搅匀,撒适量盐、胡椒,搅拌均匀;

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  2、热油锅中放入土豆丝鸡蛋液,用锅铲铺平,调为小火,煎上5分钟左右,撒上蔬菜丁;

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  3、火腿片铺在蔬菜丁上面,再放洗净的菠菜;

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  4、用一个碗打一个鸡蛋,搅拌均匀,倒在食材上;

秋天,学会这两道早餐的做法就够啦!

  5、盖上锅盖,用小火,焖上3、4分钟,就完成了。

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责任编辑:李倩
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