冷!冷!冷!合肥今日开启冰冻模式!气温再次被全面打压!

news.wehefei.com   发布时间:2017-12-07 16:41:54    来源:综合  

资讯标签: 合肥天气预报 合肥周末天气 合肥降温

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核心提示:大雪是农历二十四节气中的第21个节气,是冬季的第三个节气。

  这两天太阳不错

  大街上小姑娘的脚脖子也露出来了

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  但是小编要说

  ......

  别得瑟了

  又要降温了!

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  随着新一股冷空气抵达

  气温再次被全面打压跌至谷底

  风寒效应明显

  夜间辐射降温明显

  容易出现雾霾天气

  能见度低,外出及时添衣保暖哦

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  今天

  13℃~1℃

  明天

  7℃~1℃

  后天

  9℃~1℃冷!冷!冷!合肥今日开启冰冻模式!气温再次被全面打压!

  好好的天

  说降温就降温

  说刮风就刮风

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  有人抱团取暖吗

  请带上我!

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  但是小编发现

  这突然的气温直降是有原因的!

  原来今天就是大雪节气

  入冬以来的第三个节气

  仲冬时节正式开始啦

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  2017年12月7日大雪

  大雪是农历二十四节气中的第21个节气,是冬季的第三个节气。

  标志着仲冬时节的正式开始;《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。

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  大雪习俗

  腌肉

  有句俗语

  叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”

  大雪节气一到

  家家户户忙着腌制“咸货”,以迎接新年。冷!冷!冷!合肥今日开启冰冻模式!气温再次被全面打压!

  “鹃鸥不鸣”“虎始交”“荔挺出”

  因天气严寒阴冷,正处于阴气极盛之期,按照传统阴阳观念认为阴气盛极必衰,此时阳气开始萌动。鹃鸥即寒号鸟,为阴物感阳者,得阳气则不再鸣叫;老虎为阳物,感阳而交,所以会循阳气的萌动出现求偶行为;“荔挺”,草名,也循阳气萌动开始抽新芽。

  大雪纷纷是旱年,造塘修仓莫等闲

  北方田间管理已很少,若下雪不及时,人们偶尔还在天气稍转暖时浇一两次冻水,提高小麦越冬能力。或者修葺禽舍、牲畜圈墙等,助禽畜安全过冬。此时还要加紧冬日兴修水道、积肥造肥、修仓、粮食入仓等事务。

  碌碡顶了门,光喝红黏粥

  鲁北民间有“碌碡顶了门,光喝红黏粥”的说法,意思是天冷不再串门,只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。此外,逢下雪到户外赏雪、堆雪人也是此时常有的景致。

  大雪节气养生重点

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  1、保暖护阳气。

  冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。

  大雪节气的特点是干燥,空气湿度很低。此外,衣服要随着温度的降低而增加,宜保暖贴身,不使皮肤开泄汗出,保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低,夜卧时要加多衣被,使四肢暖和,气血流畅,这样则可以避免许多疾病的发生,如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。

  2、起居宜早眠早起。

  冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。

  大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。

  起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊,老年人要谨慎起居,适当运动,增强对气候变化的适应能力。

  3、养宜适度。

  所谓适度,就是要恰到好处。不可太过,不可不及。若过分谨慎,则会导致调养失度,不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神,稍有寒暑之异便闭门不出,食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐,如此状态,都因养之太过而受到约束,不但有损健康,更无法“尽终天年”。

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  4、养勿过偏。

  综合调养要适中。有人把“补”当作养,于是饮食强调营养,食必进补;起居强调安逸,静养惟一;此外,还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中,但用之太过反而会影响健康。

  5、泡脚按摩。

  必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。

  每天坚持步行半小时以上,活动双脚。

  此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

  6、要多喝水。

  冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。

  冬季一般每日补水不应少于2000~3000毫升。

  7、保持精神良好。

  冬天易使人身心处于低落状态。

  改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。

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  8、通风健脑。

  冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。

  9、喝粥调养。

  冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。

  特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

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责任编辑:李倩
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